为弘扬中华优秀中医药传统文化，提高居民健康意识，近日，市卫生健康和体育局联合市健康教育协会走进南城街街道康华社区，开展了“传承中医文化 科普养生知识”中医药文化养生治未病知识讲座。

　　讲座中，市健康教育协会会员张海香老师从中医角度深入阐述了饮食、运动、心态调整等方面的养生知识，并对中老年人养生的常见误区和自我保健应注意的事项进行了详细讲解，引导中老年居民要养成健康的生活方式，通过学习科学的养生知识，提高身体素质和免疫力。

　　随后，居民们还在中医老师的指导下，一起练习了八段锦。刚柔兼济、行云流水的动作，让大家在活动筋骨中，感受到了八段锦修身养性、陶冶情操的文化内涵和健身魅力。

　　今年60多岁的社区居民李云娥说：“今天这堂健康养生课，让我学到了很多日常养生小知识，如：搓手、揉耳朵、拍双肘、转手腕等，这些养生知识，简单易学，回去后，我也会教给家人。”

　　授课老师张海香说：“从6月中旬开始，我们市健康教育协会走进康乐、龙渠、桥北、圪塔等社区开展了多场中医药文化养生治未病知识讲座，我们在弘扬普及中医药文化的同时，也帮助居民们提高了健康养生意识，进一步增强了大家对中医文化的信任度和认同感。”

　　健康讲座进社区活动的开展，受到了广大居民的一致好评。此次活动的持续开展，旨在大力弘扬中医药传统文化，普及中医养生健康生活方式，推广中医适宜技术和养生保健方法，促进中医药文化生活化，惠及千家万户。接下来，市卫生健康和体育局还将走进乡村、企业、学校等地，开展多元化的中医药知识讲座，真正将中医药文化送到群众家门口，进一步提高全民健康意识，助力健康高平建设。（李金莎 郭少宇）