作为中宣部文明培育局与北京师范大学联合开展的“圆梦工程”农村未成年人心理健康教育志愿服务项目重点实施区域，我市于2025年5月16日至5月27日，在晋城市未成年人心理健康辅导中心周慧芳老师团队的专业引领下，联动十所农村中学，开展初三考前心理疏导系列活动。此次活动旨在缓解农村中学初三学生的考前心理压力，助力学生以积极心态从容迎接中考。

　　活动覆盖1375名初三学生，以多样化的心理干预方式为学子们筑牢心理“防护网”。这场跨越12天的以“心”护航行动，以“525”心理健康教育月为契机，通过精准化心理服务，让农村学生在冲刺中考的关键阶段感受到社会关怀，以更从容的姿态奔赴人生重要考场。

　　各位心理教师现场传授给学生多种实用的减压方法和技巧，如深呼吸放松法、肌肉渐进式放松法、积极的自我暗示法、合理宣泄法等，还就“时间管理”“高效复习策略”等学生关心的问题进行深入指导，教会学生们如何在紧张的备考中寻找乐趣，如何在遇到挫折时保持坚韧不拔的精神。

　　这场以“科学赋能 轻松迎考”为主题的行动，不仅缓解了考生的临考焦虑，掌握了有效的减压方法和技巧，也进一步增强了备考的信心，更探索出一条“专业引领+本土创新”的乡村心理健康教育之路，我市在圆梦工程项目的助推下将推动更多心理关爱项目落地，为农村学子的成长之路注入温暖力量。